高度近视跳操需谨慎，以防眼底出血

　　前有“刘畊宏女孩”，后有“王心凌男孩”，越来越多的人加入了跳操的队伍中，《本草纲目》、《龙拳》、《爱你》......一遍又一遍，肥肉咔咔掉~

　　但是也有部分人，跳着跳着就跳出问题了，前段时间有个患者跟着跳操，为了运动快感，上半身摇摆厉害，导致头部晃动也厉害，这一晃就出事了!后面看东西突然眼前发黄，赶紧前往医院就诊，经检查，发现眼底黄斑旁有一小块的出血点，被诊断为眼底视网膜出血。

　　不少人疑惑：什么是眼底出血?

　　人的眼睛是一个球形体，在前半段称为眼睛的前节，眼球球体的后半段称为眼球的后节。

　　眼底主要是指后半部分的眼球，包括脉络膜、玻璃体、黄斑区、视神经乳头、视网膜周边等组织结构。

　　当这些区域发生了问题，一般容易患上以下几类眼底疾病：

　　1、视神经疾病：如视神经炎、视神经肿瘤等。

　　2、玻璃体疾病：如玻璃体积血、玻璃体混浊等。

　　3、脉络膜疾病：如脉络膜血管瘤、脉络膜转移癌等。

　　4、黄斑区疾病：如黄斑囊性水肿、黄斑裂孔等。

　　5、视网膜疾病：如视网膜分支动脉阻塞、糖尿病视网膜病变、眼底视网膜出血等。

　　眼底出血的情况，一般在老年人或者本身有一些慢性基础疾病的患者身上较为常见。但年纪轻轻，也没有基础疾病的人，为什么会出现这种情况呢？

　　医生判断：可能是在运动过程中，液化的玻璃体牵拉视网膜血管，引起视网膜出血。

　　运动时不要大幅度摇晃脑袋，高度近视人群需警惕

　　运动会导致眼底出血？

　　头部在剧烈晃动时，确实有可能会发生眼底出血的情况，可这并不是常见现象。

　　不过希小玛还是建议高度近视人群在运动过程中，不要做头部晃动很厉害的动作，也不要经常做屏气的动作，这样更容易伤到眼底！

　　因为我们的眼球，就像是一只气球， 视网膜则类似于气球壁。

　　近视之后眼轴不断变长，近视程度越深，眼底视网膜和脉络膜不能相应地变长，反而被牵拉、变薄，容易出现视网膜脱离情况，从而导致眼球和眼底发生一系列改变：

　　眼球后部的巩膜变得薄弱，眼底视网膜和脉络膜弥漫性萎缩和周边视网膜变性，玻璃体发生液化或后脱离。

　　剧烈运动下，如果液化的玻璃体牵拉视网膜血管，会造成视网膜前出血。如果牵拉变薄的视网膜，则可能出现视网膜裂孔。

　　眼底病的常见原因有哪些？

　　除了高度近视，这些原因也会导致眼底病，比如：眼睛外伤和一些全身性疾病等。

　　1、眼睛外伤

　　眼部受伤的话，可能会对视网膜或者玻璃体产生一定的损害。

　　2、疾病因素

　　比如糖尿病、高血压、血栓等全身性疾病，也会累及到眼部，引发眼底病。

　　如，早期的高血压会引起视网膜中央动脉痉挛。

　　3、感染

　　患者如果感染细菌或者真菌，可能导致一些眼部炎症的发生，从而引起眼底疾病。

　　4、年龄

　　如黄斑变性疾病，其发病和年龄有一定关系。人上了年纪之后，有可能患上老年性黄斑变性。

　　眼底疾病平时并不是很容易被察觉，惠州希玛眼科建议高度近视人群和糖尿病、高血压等人群每半年做一次眼底检查，这样子可以更好地保护我们的眼睛。