90后为什么喜欢熬夜？熬夜不仅伤身，还伤眼

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　　90后为什么喜欢熬夜？网友们众说纷纭...

　　“他不是想熬夜，他是舍不得进入梦乡”

　　“只有晚上的时间才是属于自己的”

　　“熬夜对身体不好，不熬夜对心情不好”

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　　虽然知道熬夜对身体不好，但是还是很多人熬夜，甚至通宵。殊不知，这对身体伤害很大，对眼睛危害更大。

　　①高眼压

　　熬夜加上躺着玩手机，眼睛肌肉会高度紧张，容易产生视疲劳，还容易导致眼压升高，发生眼睛肿痛、视物模糊等症状，也可能诱发高眼压潜在人群。

　　②青光眼

　　熬夜加上关灯玩手机，会引起瞳孔变大，虹膜会向周边移动，这很可能会导致眼部房角变得下寨甚至关闭，从而引起眼内压力的增高。

　　对于本身是青光眼高危人群及眼部结构异常人群，熬夜关灯玩手机很容易诱发闭角型青光眼的发作。

　　③干眼症

　　熬夜玩手机、玩电脑游戏，眼睛长时间盯着屏幕，电子产品在昏暗的环境下会自动调节到更亮，眼睛受到屏幕亮光的刺激后，泪液成分及分泌都会受到影响，后会导致眼睛干涩、红肿疼痛，甚至能够造成角膜上皮的脱落从而导致干眼症。

　　④黄斑病变

　　长期熬夜玩手机，哪怕是关灯还是不关灯，眼睛受强光直射半小时以上，就可能对黄斑造成损伤。黄斑区作为眼睛视力敏感的地方，一旦受损，会严重影响到日常生活。

　　⑤近视加深

　　熬夜不管是玩手机还是玩电脑，都会增加眼睛的疲劳，还会引起视力下降，近视度数加深。

　　所以只有晚上的时间是自己的，也不能熬夜，玩手机也要开灯，不要玩太久，小心引发上述所说的眼部疾病。

　　惠州希玛林顺潮眼科医院建议大家科学用眼，不要长时间用眼，要注意眼部休息，每天用眼时间不宜过长，白天眼睛负荷已经很重了，到了夜间就要让眼睛充分休息，不要熬夜，要保障足够睡眠。