世界杯即将来袭！踢足球也能预防近视？

　　四年一届的世界杯又来啦，虽然国足缺席，但依旧拦不住中国粉丝的热情，相信不少球迷的精神状态be like：

　　有些球迷为了专心看球，还会拿出当年追女生的800个心眼，一边给对象疯狂献殷勤，一边着手准备啤酒零食。

　　要希小玛说，喜欢足球确实是件好事喔。如果家里有小孩喜欢的话，可以支持下，这种运动不仅能作为一种兴趣爱好，而且还能预防近视，老好用啦~

　　踢足球为什么能预防近视？

　　小孩子天性爱玩，像足球这样的运动正好适合他们。多项研究表面，每天保持2个小时的户外运动(可利用课间、上下学路程等碎片化时间)，这样能减少近视眼的发生，主要原因如下：

　　1、近视是跟眼轴过度生长，变长有关。室外的阳光可以刺激身体释放多巴胺，起到减缓眼轴增长的作用。

　　2、户外运动时眼睛时常需要注视远方，有助于让睫状肌得到休息，缓解眼疲劳。

　　3、室外接收阳光时，有助于人体产生维生素D，促进钙的吸收，对眼睛有益。

　　此外，室外的乒乓球、放风筝、散步等等运动，都是能预防近视的户外运动哦，大家可以自由选择自己喜欢的一类。

　　高度近视踢足球能延缓度数加深吗？

　　先说结论：不建议。

　　高度近视患者的眼轴普遍要长一点，眼轴越长，视网膜就越容易变薄或变性、病变，而且它能承受剧烈振动的功能也会受到削弱。

　　如果高度近视患者进行足球、篮球、蹦极等剧烈运动，迫于外界压力急剧变化的影响，就容易出现视网膜撕裂、脱落。视网膜脱落一旦没有及时治疗，那很有可能导致失明!应该更多地考虑框架眼镜、OK镜等防控方式。

　　实在是想踢足球或其它剧烈运动的小伙伴，可以在成年后选择做近视手术，这样就可以尝试这些活动啦。