惠州希玛眼科1周年！带你走出护眼误区

　　冬日的尾巴2月就这样悄悄的溜走了，即将到来的是温暖的3月。草长莺飞，春暖花开，满眼都是绿色。

　　这时候就有人问了，绿色看起来真的很舒服，所以是不是看绿色就能护眼呢?那就可不一定了哦，并且像这样的护眼误区可不止一个，一起来看看那些年我们都对护眼有哪些误解吧!

　　1、累了看绿色对眼睛好

　　从小到大就听过很多人说看绿色可以缓解疲劳，所以我们对此深信不疑。只要能看外面就会立刻把视线投向窗外的树，或者把自己的电脑桌面、手机桌面换成了绿色。

　　然而，长时间盯着屏幕看，不仅眨眼的时间变少，时间久了很容易导致视疲劳，看东西逐渐模糊，甚至眼睛干涩、流泪等...

　　所谓的“透过窗子看外面的绿色对眼睛好”这个说法，重点不在于颜色，而是在于远眺。建议还是在工作30分钟之后看向远方30秒，睫状肌得到休息，对保护视力才能起到正向作用。

　　2、配低眼镜度数能延缓近视加深

　　很多近视患者担心眼睛习惯较深的度数后，眼睛会“得寸进尺”，需要配更深的度数。所以选择先配了更低的度数，希望这样能延缓近视度数加深。

　　然而，这个说法是完全没有科学根据的。我们配眼镜的目的是为了矫正视力。让近视眼保持正常的视物条件是前提。如果度数不足，睫状肌会持续痉挛，视疲劳的程度就会加深，视力加深更快。

　　3、眼保健操能治疗近视

　　首先，近视是无法的，只能进行矫正。

　　其次，这个说法也是没有任何科学依据的。近视分为真性近视和假性近视。真性近视又称轴性近视，也就是眼轴变长，在光线进入眼球后，焦点落在视网膜前。假性近视指的是由于用眼过度，睫状肌持续收缩痉挛，眼睛一时间无法调节回来造成的。

　　眼保健操是通过按摩眼部的穴位，调整眼部以及头部的血液循环，帮助缓解眼部肌肉疲劳。对于肌肉疲劳造成的假性近视，可能有帮助。但已经发展到真性近视，眼保健操只起到缓解视疲劳的作用，并不能近视。

　　护眼体现在生活的方方面面，早一天知道就能早一天修正改变，定期到眼科医院进行检查并针对性的治疗也许比无头苍蝇般的进行护眼效率更高。